Вы находитесь здесь: Главная > Вэлнес, Здоровый образ жизни > Запусти механизм улучшения жизни!

Запусти механизм улучшения жизни!

Приветствую вас, Друзья!

Каждый день дарит нам множество возможностей и дает шанс жить более гармоничной жизнью. Сбалансированное питание и здоровый образ жизни улучшают качество жизни. Что это значит? Это значит, что улучшается самочувствие, психологическое состояние за счет укрепления нервной системы, в прошлое уходят постоянная усталость и раздражительность, повышается работоспособность, физическая и социальная активность. Появляется больше энергии и желание вести более активный образ жизни. В вашей жизни появляется больше позитива, желание новых открытий и достижений.

Я прошла этот путь и с уверенностью могу сказать, что это работает.

Здоровое сбалансированное питание – это не значит, что надо отказываться от вкусной еды. Полезная еда может быть вкусной! Я писала об этом в прошлый раз здесь

Для того, чтобы изменить свою жизнь, не надо бегать марафонские дистанции, изнурять себя ежедневными многочасовыми занятиями в тренажерном зале, жертвовать любимой едой и постоянно быть голодным.

Изменения в жизни надо начинать малыми шагами: достаточно начать с ежедневных прогулок пешком 30-40 минут в день. Добавьте в свой рацион больше овощей, замените рис, картофель и макароны цельнозерновыми злаками. Введите в свой рацион больше продуктов, содержащих белок: фасоль, чечевицу, курицу, рыбу.

На перекус вместо сладкого используйте йогурт и фрукты. Бороться с чувством голода вам поможет коктейль Нэчурал Баланс

Главное – поставить цель и идти дорогой ее реализации.

Изменение образа жизни и рациона питания изменяет качество жизни, но это не происходит мгновенно. Ни продукция Вэлнэс, ни здоровое питание не являются «волшебной таблеткой», которую выпил и сразу изменил свою жизнь. Над изменением качества жизни надо постоянно и осознанно работать и тогда все изменится.

А теперь немного позитива. Давайте посмотрим видео. Вот что значит активное долголетие! Молодость – это состояние и души и тела! Этой женщине 79 лет! Она танцует со своим внуком!

YouTube Трейлер

 

Решив изменить свою жизнь, надо верить в свой успех!

Работа над собой трудна, но достигнутые результаты просто потрясут вас! Я в этом не сомневаюсь.

Желаю вам успеха!

Выскажите свое мнение в комментариях. 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Теги: , , , , ,

Оставить комментарий

Страница 1 из 11
Hide me
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]
Яндекс.Метрика