Вы находитесь здесь: Главная > Вэлнес, Система естественного снижения веса > Система естественного снижения веса.

Система естественного снижения веса.

 

Доброго времени суток, Друзья!

Рада приветствовать вас!

Сегодня мы продолжаем разговор о Системе Естественного Снижения Веса. Это уникальный метод контроля за весом, эффективность которого научно исследована и клинически доказана. Исследования проводились под руководством профессора Стига Стена   в научном центре Игелёса Швеция.

  

Итак, мы рассчитали свой Индекс массы тела и теперь выберем каждый свою программу снижения веса.

Программа «Интенсив».

Предназначена для быстрого снижения веса тем, чей ИМТ>30.

Эта программа требует серьезного изменения привычек питания. Она позволяет запустить механизм снижения веса при оптимальном содержании витаминов и минералов. Но она низкокалорийная – всего 1200 ккал. Эта программа позволяет снижать вес на 2-3 кг в неделю.

Для потери веса принципиальное значение играет количество продуктов разных групп и способ их приготовления.  

Продукты, рекомендуемые к употреблению:

Примерный ежедневный рацион: 

Обязательным условием является прием по одной порции коктейля Нэчурал баланс за 30 мин. до обеда и ужина, прием Вэлнес Пэк во время обеда и физические нагрузки 30 мин. ежедневно.

О коктейле Нэчурал Баланс и Вэлнес Пэк читать здесь:

- Вэлнес – красота изнутри 

Эликсир молодости 

- Продукты Вэлнес для полноценного питания и активной жизни 

 Длительное использование низкокалорийной диеты приводит к замедлению обмена веществ, а, следовательно, замедляется и процесс снижения веса. Поэтому рекомендуется придерживаться этой программы не более 2-х недель, а затем перейти к более калорийной диете программы «Оптимал».

Программа «Оптимал».

Позволяет снижать вес до 2-х кг в неделю. Суточное потребление продуктов питания составляет 1500 ккал.

Примерный рацион:

По-прежнему - прием по одной порции коктейля Нэчурал баланс за 30 мин. до обеда и ужина, прием Вэлнес Пэк во время обеда и физические нагрузки 30 мин. ежедневно.

Людям с большим избыточным весом рекомендуется чередовать обе эти программы: 3 недели – «Оптимал» + 1 неделя «Интенсив» до ИМТ <30.

Для тех, у кого ИМТ – 25-30, придерживаться программы «Оптимал» 6 недель, а потом перейти на программу «Баланс».

Программа «Баланс».

Программа предусматривает сбалансированное питание и физические упражнения для поддержания нормального веса, энергии, концентрации и хорошего самочувствия.

Программа предполагает суточное потребление 1800 ккал.

Обязательно:

- 30 минут физических нагрузок в любое время

- 1 порция коктейля Нэчурал баланс при появлении чувства голода между основными приемами пищи

- 1 пакетик Вэлнес Пэк во время обеда.

Эта программа позволяет закрепить полученный результат и сделать рацион и режим питания привычным. Следовать этой программе нужно столько времени, сколько было затрачено для достижения результата ИМТ<25.

Например, если ваш ИМТ в начале программы составляет 32, а вы хотите снизить вес до ИМТ-22, вам потребуется 5-6 месяцев для уменьшения веса с программами «Интенсив» и «Оптимал», и 5-6 месяцев, чтобы стабилизировать вес с данным ИМТ. Уменьшение ИМТ на одну клеточку таблицы занимает примерно один месяц.

ИМТ = Вес (кг) : Рост в квадрате (м)

Таблица расчета ИМТ:

Приняв решение снизить свой вес и определив программу снижения веса, начинаем действовать.

Чтобы самостоятельно приобретать продукцию Вэлнес у компании-производителя:

1.   Зарегистрируйтесь на сайте компании  

2.   Выбирете Сервисный пункт обслуживания для получения продукции      

И сделайте заказ с получением в выбранном СПО  

3.   Позвоните в СПО, узнайте дату получения заказа и получите заказ.

При покупке продукции у компании-производителя, скидка на продукцию 18%.

В следующий раз мы еще поговорим об условиях, необходимых для контроля веса, модели тарелки и рекомендуемых меню.

Консультирую по всем вопросам, связанным с Системой снижения веса и продукцией Вэлнес.

Если у вас есть вопросы, задайте их в комментариях.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Теги: , , , ,

Оставить комментарий

Страница 1 из 11
Hide me
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]
Яндекс.Метрика