Вы находитесь здесь: Главная > Сбалансированное питание > Средство повышающее иммунитет

Средство повышающее иммунитет

Доброго времени суток, Друзья!

Рада вновь приветствовать вас!

Мы с вами неоднократно говорили о влиянии качества питания на наше здоровье, а сегодня поговорим о средстве для повышении иммунитета и укрепления сердечно-сосудистой системы. В преддверии осенней неустойчивой погоды эта тема особенно актуальна.

Я опубликовала на своей странице Вэлнэс  на Фэйсбук рецепт смеси для укрепления здоровья и иммунитета:

Рецепт: 300 г кураги, 300 г изюма, 300 г очищенных грецких орехов, 2 лимона вместе со шкуркой, мед для заправки 50 – 100 г по вкусу (лучше брать жидкий цветочный мед).
Курагу, изюм и лимоны вымыть и хорошо высушить. 
Курагу, изюм и грецкие орехи измельчить в блендере (лучше измельчать в виде смеси, порциями). Лимоны разрезать, выжать сок в измельченную смесь, шкурки измельчить в блендере и добавить в смесь. Добавить мед и все хорошо перемешать. Для хранения использовать сухую стеклянную, эмалированную или полиэтиленовую емкость. Смесь хранить в холодильнике, брать только чистой сухой ложкой. 

Рекомендуется взрослым и детям по 1 чайной ложке три раза в день после или во время еды. Можно использовать в качестве сладкого к чаю.
Курс приема не ограничен, принимать можно постоянно!

Этому составу меня научила много лет назад моя одноклассница. Она врач. Действие смеси на организм просто потрясающее! Даже после тяжелых респираторных инфекций человек за 7-10 дней полностью восстанавливает силы, а если смесь принимает здоровый человек, то он укрепляет иммунитет, улучшает состояние кожи, повышается работоспособность и общее состояние организма.

Одна из моих читательниц пояснила, что это рецепт великого мыслителя, ученого, врача и поэта Средней Азии Абу Али ибн Сина (Авиценны).

Этому рецепту 10 веков (!!!), а он и сегодня актуален и широко используется для поддержания и восстановления здоровья! Это доказывает его ценностьи эффективность!

Давайте подробнее поинтересуемся, почему эта смесь так полезна.

Пользу кураги для здоровья трудно переоценить. Курага содержит витамины: А – каротин, С – аскорбиновую кислоту, РР – никотиновую кислоту и витамины группы В (В1, В2, В5); в большом количестве минералы: калий, кальций, магний, фосфор, железо, медь, марганец, кобальт; а также в большом количестве глюкозу и фруктозу, которые находятся в легко усваиваемой форме и, практически, сразу попадают в кровь.

За счет высокого содержания солей калия курага исключительно полезна для укрепления сердечно-сосудистой системы. Она способствует регуляции кровяного давления, повышает гемоглобин крови.

Рекомендуется употреблять курагу при анемии, малокровии, во время беременности.

Пектин и клетчатка способствуют очищению организма, выводят токсины, шлаки, способствуют снижению вредного холестерина в сосудах.

Не менее полезен для нашего организма и изюм.

В изюме высокое содержание глюкозы и фруктозы, присутствуют органические кислоты, клетчатка. Изюм содержит витамины: А, В1, В2, В5 и В6, а также С. Не менее разнообразен и минеральный состав: железо, бор, магний, кальций, калий, хлор, фосфор. Содержание полезных веществ в изюме в 10 раз больше, чем в винограде. За счет высокого содержания витаминов группы В, изюм укрепляет нервную систему, улучшает сон, снимает напряжение и усталость.

Изюм полезен при малокровии, нарушении пищеварения, болезнях сердца и почек, при выпадении волос, а также используется при лечении бронхита, пневмонии и фарингита.

Высокое содержание калия и магния способствует укреплению сердечной мышцы, уменьшает отеки и снижает артериальное давление.

Грецкий орех богат питательными веществами, оказывает общеукрепляющее действие на наш организм, рекомендуется для укрепления сердечно-сосудистой системы, содержит витамины А, В, С, Е, РР и минералы: железо, кобальт, магний, калий. Кроме этого в большом количестве содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Грецкий орех помогает восстановить умственные и физические силы, улучшить настроение и повысить концентрацию внимания.

Грецкий орех богат белками (около 20%) и свободными аминокислотами.

Лимон относится к самым полезным продуктам, так как имеет богатейший состав по витаминам (С, РР, В), минералам (железо, фосфор, калий, магний, кальций), также содержит много лимонной кислоты, яблочную кислоту, сахара, пектиновые вещества.

Лимон – лучшее противоцинговое средство, улучшает работу печени, выводит из организма мочевую кислоту, помогает выводить соли при ревматизме и подагре. За счет калия питает мозг и нервную систему, кальций укрепляет зубы, кости и ногти.

Лимонный сок обладает антибактериальным действием и эффективно борется с ангиной, кашлем, гриппом, простудой, лихорадкой. Так же  лимонный сок обладает укрепляющим свойством для всего организма за счет богатого витаминно-минерального состава, обладает иммуноповышающими и защитными свойствами, нейтрализует свободные радикалы, предотвращает преждевременное старение.

Полезные свойства меда известны с древних времен. Его польза неоспорима. Мед содержит «легкие» сахара – глюкозу и фруктозу. В состав меда входит огромное количество макро и микроэлементов, органических кислот, витаминов (все витамины группы В), а также значительное количество магния, железа, кальция и серы – элемента, который очень редко встречается в усваиваемой форме.

Биологическая активность меда обусловлена его составом.

Обобщив состав и свойства всех компонентов смеси, становится понятно, почему эта смесь обладает такими мощными иммуностимулирующими свойствами - Смесь имеет богатый состав по полезным веществам, аминокислотам, полиненасыщенным жирным кислотам, витаминам, минералам, биологически активным веществам.

Приготовьте смесь и убедитесь в этом сами!

Желаю вам здоровья, благополучия и гармонии!

Не забудьте нажать кнопочки соц. сетей и поделиться с друзьями информацией.

С Уважением

                            

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Теги: , , , , , , , ,

Оставить комментарий

Страница 1 из 11
Hide me
Show me
Build an optin email list in WordPress [Free Software]
Яндекс.Метрика